MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

El domingo 29 de julio hicimos la ruta de la acequia y el cañón del Eume, por la cascada do Rego de Morixoxo. Belleza y aventura, todo en uno. Compañerismo, ayuda mutua, compartir el esfuerzo...Los ingredientes básicos de una actividad de encuentro en la naturaleza y con la naturaleza.                  Pero mejor dejo un enlace a algunas fotos... Y EL DOMINGO 5 DE AGOSTO: RÍO CAMBÁS Y aprovecho para invitar a participar en otra de las grandes rutas de la comarca: la del río Cambás, con todas sus variantes más espectaculares...Y desconocidas.... Para más información de esta ruta, pincha aquí

En esta sierra, la más elevada y agreste del Sistema Central, tuve, hace muchos años ya, mi primer encuentro con la alta montaña. Y desde entonces siempre que puedo, regreso. Cada viaje es una vuelta a casa. El de este año (2018) ha estado marcado por los grandes neveros que aún persisten. No recordaba tanta nieve en la sierra desde hace veinticinco años. El viaje, maravillosos como siempre, ha incluido, dos cumbres (risco del Güetre y Morezón), dos travesías (Gargantón y Regajos Llanos), algún que otro baño en aguas muy frías y mucha, mucha camaradería. Y para mi, ha sido el punto y final de un periodo de reflexión sobre el mindfulness y mi trabajo intentando llevarlo a la práctica en la naturaleza. Tras mucho observar lo que hacemos y sus resultados, tras mucho reflexionar sobre la evolución del mindfulness en mi entorno, en este viaje por fin me he hecho consciente de que ha llegado, para mi, la hora de dejarlo. Por eso los cambios en el nombre del blog. En breve,

LA GRAN TRAVESÍA DE LOS ANCARES (GALLEGOS) Hay lugares que son poco conocidos, solitarios, bellos. En esos lugares, tenemos la oportunidad de saborear la Tierra. Un lugar así es la sierra de Ancares. A pesar de contar con algunos lugares icónicos, que sobre todo en invierno reciben bastantes visitas, la mayor parte de su territorio escapa de las rutas turísticas y nos ofrece la oportunidad se sumergirnos en la naturaleza y en la cultura humana que emana de ella. El formato de viaje que proponemos, una travesía en toda regla, desde el pico Penarubia hasta el Miravalles, aúna el disfrute de la belleza, el conocimiento del espacio y la exploración, descubrimiento y ampliación de nuestras capacidades de conexión con el mundo natural. Para que un viaje de este calado sea posible para la mayoría de la gente: Contaremos con vehículo de apoyo, que llevará cada día el grueso de la carga y nos permitirá, si así lo necesitamos,  darnos alguna etapa de tregua (tenemos prepar

Desde San Lourenzo de Braxacova,  ...hasta San Louerenzo de Braxacova y sus bellas vistas... Recorriendo el cañón del río Mao, buscando las mejores opciones para llegar hasta el río y poder disfrutar del baño en una de las más hermosas pozas... Y acabar de nuevo la ruta con la experiencia de un espacio natural más incorporado a nuestras vidas, conscientes de que en otoño hay que repetir. Por cierto, desde aquí fuimos hasta adega vella  a conocer y degustar sus vinos, salvo el conductor, que se quedó junto al río esperando mejores tiempos. Aquí  OS DEJO ALGUNAS FOTOS .