MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

Del libro "Mujeres que corren con los lobos"  

 Desde que se han ido levantando las restricciones de la COVID-19, he estado experimentando en todos los sentidos de la palabra, sobre como seguir con éstas actividades, incluso si seguir o no. Experimentar con grupos mucho más reducidos. Con rutas de proximidad. Experimentar mis sensaciones al actuar de una u otra manera. Y me he dado cuenta de que ha habido un cambio de percepción profundo en mi como organizador y guía. Sí a los grupos muy reducidos. No a la movilización de muchos coches. No a un incremento notable de la aportación económica para compensar la reducción de los grupos. Con estas premisas, hemos hecho una salida espectacular de dos días a... LA SIERRA DE GISTREDO. Dos días, dos rutas. Esta actividad no llegó a ser publicada en el blog, pues se cubrieron las plazas con las personas suscriptoras del grupo de "rutas conscientes". Ahora podemos hacer una reseña. Sábado día 26: ruta tranquila hasta El campo De Santiago, un gran circo glaciar, actualmente cuna del

  Para esta semana parece que el calor va a apretar, con subidas de temperatura importantes para el fin de semana. Buena excusa para buscar el frescor del bosque y el aún  mayor frescor del río. La ruta larga de la Fraga do Sol.  Una jornada completa de baño de bosque  y si se quiere, de baño de río. Salida: sábado día 12 de junio, a las 10.00h de nuestro punto de encuentro habitual: Betanzos, avd/ Carregal s/n (zona del polideportivo municipal). Regreso estimado sobre las 18.00 /18.30 Nivel de dificultad: medio. Lo más difícil de esta ruta es la orientación. No obstante, se camina muchas veces atravesando el bosque, sin apenas sendero, por laderas con pendiente pronunciada. E incluso hay un tramo equipado con una cuerda, que ayuda a superar el paso. Así que es una ruta intensa y emocionante, pero apta para la mayoría de la gente, si se hace en un grupo adecuado (solidario y tranquilo en el ritmo). Necesario llevar: calzado de montaña, pantalón largo (aunque haga calor), lo que neces

  Esta vez y sin que sirva de precedente, la ruta del domingo 23 de mayo fue un poco más larga de lo previsto. Había mucho que ver y mucho de lo que disfrutar, así que los once km previstos se convirtieron en unos dieciséis, que el grupo hizo sin enterarse, pues las personas que participaron están en muy buena forma. La ruta nos sirvió para practicar la progresión por terreno rocoso. Para encontrar momentos de paz y de calma en los tramos más bonitos y mejor conservados de este espacio natural. Para estar entre los rápidos y cascadas del río. Y visitar las aldeas que se resisten a perder su encanto y su belleza. ¡Ah! y las corredoiras que aún comunican diferentes núcleos de población  SI QUIERES VER O DESCARGAS FOTOS, PINCHA AQUÍ

Sábado 8.30  En Betanzos llueve un poco y a medida que avanzamos hacia Os Ancares, llueve más. En el interior del coche no se siente el frío, pero el termómetro no sube de los nueve grados. Al llegar a Degrada, no llueve ¡¡Nieva!! Un café, una rato para cambiarse de ropa y calzado y ya no nieva A los pocos metros, la niebla empieza a romperse. Se abría paso un día húmedo, lleno de luz y color, con amplias vistas. Un día bonito, para disfrutar. El formato de grupo muy reducido nos permitió disfrutar del camino en esa mezcla de soledad y compañía tan enriquecedora. Y nos permitió tomar una variante "bosque a través" que aumentó la sensación de aventura, de contacto con el mundo natural y de conexión con todos los recursos motrices de nuestro cuerpo. Un verdadero baño de bosque. Y luego las goladas (collados), la senda cumbrera, la cumbre y siempre, la belleza. Una gran jornada en un día bonito y muy, muy especial.

 DOS DÍAS, DOS PROPUESTAS. SÁBADO 22. Gran ruta por Ancares.     Esta vez, vamos a recorrer uno de los bosques más bellos de la sierra, Cabana Vella, pero seguiremos hasta A Golada de Vara, la de Trapa y los altos de Trapa hasta Tres Bispos. Una ruta clásica, a la que le añadimos uno tramos mucho menos conocidos y menos visitados.    Formaremos un grupo pequeño, exclusivo, en el que poder vivir una experiencia de naturaleza, silencio y tranquilidad, sin renunciar a la compañía y a la solidaridad. Salida: Sábado 22 de mayo, a las 8.30 de Betanzos, Avd/ Carregal s/n (zona polideportivo municipal) Llegada prevista al mismo lugar a las 20.30h. Grupo mínimo:  2 participantes: 70€ por persona                              3 participantes: 60€ por persona Grupo máximo:  4 participantes: 50€ por persona (aportación económica que incluye la ruta, la opción e compartir coche con el guía y seguro de RC) Nivel de dificultad: técnicamente fácil, pero físicamente muy exigente: unos18km y 800m de de

 Una de las consecuencias de los tiempos que vivimos es la mayor afluencia de gente al entorno natural, en busca de paisaje, algo de ejercicio, sol y bienestar. Tal vez sea un avance. Un avance, que también tiene sus riesgos: la saturación de determinados espacios naturales, que por su fama (lugares-icóno) y su accesibilidad se convierten en zonas de afluencia masiva. Lo hemos observado en grandes montañas, como el Aneto, y en nuestro entorno, en lugares como el monasterio de Caaveiro (Fragas do Eume), el coto de Chelo (río Mandeo) o el Seixo Branco (Oliros). Mientras como sociedad vamos dejando reposar este nuevo impulso y aprendemos a gestionarlo sin comprometer el medio natural, nuestras propuestas seguirán buscando esos caminos y lugares no tan icónicos, pero más salvajes y bellos, para realizar rutas en soledad, en pequeños grupos, disfrutando de la tranquilidad del centro del bosque. Esa búsqueda implica caminar por lugares más complicados, de difícil orientación y con la necesid