MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

  Cualquier momento del año es idóneo para visitar este espacio mágico situado entre los ríos Frai Bermui y Rego da Cortella. Mágico, sí, porque como podrán comprobar las personas que participen en la ruta, es más grande por dentro que lo que se ve desde afuera. Ya veréis, ya. Ruta no marcada, casi nada frecuentada, sin apenas caminos. Una inmersión en el bosque intensa y vivificadora. Si estuviéramos en verano, o mejor dicho, cuando volvamos en verano, el bañador será una parte importante del equipaje. Ahora, podremos admirar en todo su poderío las pozas, las cascadas y los rápidos del río. Ruta de dificultad alta, que haremos asequible para la mayoría de la gente. Será importante llevar bastones y calzado de montaña ¡Ah! Y ropa para cambiarse al terminar la actividad. Será un día para disfrutar del paisaje y de los detalles que hacen grandioso al paisaje. FECHA Y HORA: sábado 25 de marzo, a las 9.30 salida de Betanzos. Otros posibles puntos de encuentro serían: Paderne o Irixoa. En

  ...Por si acaso nos encontramos en una actividad como esta. Ahora puedo salir cualquier día de la semana a andar en bici, o al monte...Y veo que no soy el único. Me cruzo con personas, no pocas veces solas, corriendo, caminando, en la bici...Ya sea martes o miércoles. Y he pensado ¿Funcionaría una ruta, por ejemplo, un miércoles por la mañana? Intentarlo es gratis...Así que ahí va la idea. ¿Qué ruta sería? Esta.. .La ruta de entrenamiento del cuerpo y de la mente Está recién hecha y creo que muy bien explicada en el artículo. Sería el miércoles 15 de Marzo. Recordar que: Que nos llevará algo más de 3 horas. Que la dificultad es la gracia de la ruta, aunque se pueden eludir algunas cosas. Que la aportación económica será de 15€ Y que quedamos en Betanzos, a las 9.30, en la zona de la piscina, avd/ Carregal s/n Y que os podéis anotar por correo          rutasconscientes@gmail.com WhatsApp o Telegram, 657526085 ¡A ver si sale!

  El pasado sábado 4 de marzo realizamos una ruta de "entrenamiento del cuerpo y de la mente" por el valle del río Mandeo. La ruta no tuvo mucho éxito de público, a pesar de haber sido tan vista en el blog como cualquiera otra. Tal vez no haya que darle muchas vueltas a las causas; al trabajar siempre con grupos reducidos cada persona es un 10%, a veces más, del total de participantes. Y un par de incidentes con algunas de esas personas, hace que "el éxito" de asistencia se venga abajo. Pero no es ese el éxito que buscamos desde aquí. Ni ningún otro tipo de éxito, salvo que la actividad sea enriquecedora para todas las personas que participan en ella. Ruta enriquecedora significa que nos reconecta. Que reconecta cuerpo y mente. Que nos reúne en la naturaleza, a cada quien consigo mismo, con el resto del grupo y con la Tierra de la que formamos parte. Ese es el único éxito que perseguimos. Y no tengo nada claro que la palabra éxito sea la adecuada para las ideas que