MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

Otra gran jornada de nieve, de niebla, de sol, de bosque...De todo un poco y de ambiente de amistad ¡¡un mucho!! En el  enlace de abajo podéis ver las fotos y descargaros las que os gusten. ¡Nos vemos en la siguiente! https://goo.gl/photos/2KwQS64gVEz16Y69A

Durante la mañana del domingo 29 de enero de 2017 hemos realizado una ruta mindfulness que ha dejado un montón de enseñanzas. Más allá de las prácticas realizadas -caminar en silencio, meditación, comida consciente, diálogo sobre la experiencia- el bosque y el río y las personas con las que he compartido el camino y el silencio, me han regalado una lluvia de confianza en el valor de éstas actividades que propongo y organizo ¡¡Muchas gracias!! Seguiremos compartiendo y aprendiendo. La siguiente ya resuena en mi cabeza... Dejo algunas fotos, a la espera de que lleguen otras mejores...Que ya han llegado, con un video sorpresa ¡Gracias, Quili! https://goo.gl/photos/RtWdfLLU8Y3MTHxV9

Pues sí, hemos empezado el año con una ruta por las proximidades, bonita y novedosa. Y que resultó ser muy deportiva. La lluvia imprevista hizo acto de presencia, invitando al grupo a detenerse poco. Tenemos pocas fotos, y de movil...Dejo alguna...                                                Primera parte, unos 3km junto al río Mendo  Y al final, bosques de pinos, montes de eucalipto y ¡Cumbre! Aunque modesta, nos ayuda a entender el relieve de la comarca de As Mariñas