SÁBADO 25 DE FEBRERO. RUTA CONSCIENTE.

Vamos a realizar una ruta corta, con poco desnivel, en la que podamos centrarnos y trabajar con la contemplación del paisaje, por un lado, y en como dicha contemplación nos ayuda a calmar nuestra mente y a reconectar el mundo que llevamos dentro con el que percibimos de fuera. 

Para ello elegimos un lugar que suele ser muy tranquilo, con grandes vistas, con lugares en los que poder hacer momentos de silencio y prácticas conscientes.

La ruta que une A Pena do Teixo e A Pena Empardada. En las Fragas do Eume. Caminos sencillos de andar, lugares donde disfrutar de enormes vistas. 

Las prácticas que propondremos  serán caminar en silencio durante algunos tramos, parada contemplativa en silencio y técnicas básicas de progresión en el medio natural. Serán prácticas optativas, solo pediremos respeto para con las personas que sí quieran realizarlas.

Sábado 25 de febrero.

Puntos de encuentro: 

1. Betanzos. Avd. Carregal s/n (zona de la piscina y el polideportivo municipal). 9.30h
2. Monasterio de Monfero.    A las 10.00

Tanto en un sitio como en otro, intentaremos reducir nuestra huella de carbono compartiendo coche. A tal efecto, las personas que compartan vehículo, serán bonificadas.

Hora (estimada) de regreso: entre 13.30 14.00. Ruta de mañana.

Qué llevar: se prevé una jornada fresca y despejada (ya veremos lo que pasa luego), por tanto, ropa de abrigo que podamos quitar y poner con facilidad, calzado de senderismo, ya sean botas o zapatos, algo de comida y de agua, una mochila en la que poder guardar nuestras cosas. Se recomienda calzado alternativo (y tal vez algo de ropa) para cambiarse al terminar.

Aportación económica: 20€, que serán 10 € si compartes coche con más de una persona.

Para anotarse:

  whatsApp o Telegram: 657526085

  Correo electrónico: rutasconscientes@gmail.com