O PINDO, DE NUEVO O PINDO. DOMINGO 30 DE ABRIL

DOMINGO 30 DE ABRIL.

Antes de seguir, os invitamos a echar un vistazo a las fotos de la ruta de preparación de este precioso itinerario...

VER LAS FOTOS DE O PINDO 2023

Hecho esto, los datos de la dureza de la ruta.

Nivel de dificultad:  

con todas las variantes (Peñafiel y Cova da Xoana), Muy Difícil.

Pirámide cumbrera del Peñafiel

Cova da Xoana

Itinerario circular de 10km y 800 m de desnivel de ascenso (1600 desnivel acumulado). Añade un extra de dureza el que en los caminos haya mucha roca, lo que nos obliga a zancadas potentes.

El ritmo adecuado para cada tramo, la mejor selección de las técnicas de progresión, la renuncia a subir hasta el Peñafiel (no es lo más atractivo de la excursión) y la enorme belleza de esta ruta, facilitan ¡Y mucho! el esfuerzo.

Si tienes dudas al respecto de si es una ruta adecuada para ti, no dudes en consultar.

QUÉ LLEVAR

Si siempre insistimos en el tema de un calzado adecuado, esta vez más. Ruta en la que unas botas o zapatillas de montaña nos van a hacer más falta que de costumbre.

Los bastones de senderismo también nos van a ayudar mucho en un itinerario así.

Respecto de la ropa, pantalón largo, gorro, gafas de sol y tal vez crema de protección solar. Importante llevar ropa y calzado para cambiarse al terminar.

Comida y agua para la jornada.

COMO VAMOS

Desde Betanzos o A Coruña, compartiendo coche. Nos juntaremos todo el grupo en Dumbría.

Hora de la cita: 

Betanzos (avd/ Carregal s/n, zona de la piscina), a las 8,45h

A Coruña (para posible viaje directo). 8,45.

Dumbria: (2V5P+9J). Bar supermercado Truanés , a las 10,15

 DESPLAZAMIENTO.

Fieles a nuestros principios de reducir al máximo el impacto de nuestras actividades, proponemos compartir coche, desde los diferentes puntos de origen hasta los distintos puntos de encuentro. Para facilitar esto, crearemos un grupo de whatsaap para que todas las personas que lo deseéis podáis compartir desplazamiento. Este grupo será borrado tras la actividad. Desde Betanzos, la organización comparte cuatro plazas.

Si quieres participar el el grupo "COMPARTIR COCHE", nos lo tienes que indicar (y enviar tu número de teléfono, si nos has participado otras veces.