Esta ruta, aunque por sus características no se adapta a la realización de prácticas clásicas de mindfulness, por su belleza, la variedad de estímulos, el silencio y la soledad del recorrido, se convierte en una actividad intensa que genera presencia y en la que se venera a la Vida. Ruta de unos 17 km, con un desnivel de unos 700m. Transcurre por la margen izquierda del valle del río de Ortigal, por una de las zonas de bosque más antiguas y densas de Galicia. Una buena parte del recorrido es por sendas y trochas apenas perceptibles y muy poco visitadas...por humanos. Salida: De Betanzos (avd. Carregal s/n, zona piscina), el sábado 10/12 a las 8.15h Aportación económica: grupo de 5 -6 personas: 25€. Siete o más personas, 20€ Las siete primeras inscripciones, si así lo desean, podrán compartir coche conmigo sin coste adicional. Quienes compartan coche, no tendrán que hacer aportación económica (la persona que comparte) Necesario llevar ropa y calzado adecuados, c