MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

 

  Esta ves, todos los modelos de predicción meteorológica coinciden: el jueves hará muy mal tiempo en la zona del Oribio. No son los pronósticos que había cuando lancé la propuesta. Pero es lo que hay y esa lluvia sigue siendo muy necesaria. la propuesta original... Había dos opciones, cambiar de fecha o anular la ruta.  He optado por la primera (que veremos si no es lo mismo). Si a las personas apuntadas os cuadra, bien. Si no, siento tener que hacer el cambio, pero en esa zona con lluvia y frío, hay muchas más posibilidades de sufrir que de disfrutar. Dicho esto, la ruta pasa al martes 6 de diciembre. ¡¡¡Apuntaros cuanto antes!!! Todo lo demás se mantiene igual.

  EL MONTE ORIBIO. Si bien su altitud es modesta, apenas 1500msnm, sus vistas son maravillosas. Enclavado entre Os Ancares y O Caurel, con amplias vistas al Bierzo y a las montañas de su entorno. Además cuenta con frondosos bosques en sus laderas y su silueta tiene cierto toque de elegancia.                                           Para colmo, no está muy lejos y se puede ir y venir en el día, sin mayores sacrificios. Por todo esto, es MONTE ORIBIO ES NUESTRA OPCIÓN PARA EL JUEVES 8 DE DICIENMBRE.  LUGAR DE ENCUENTRO: Betanzos, avd/ do Carregal s/n (zona piscina y polideportivo) DÍA Y HORA: jueves 8 de diciembre, a las 8.30 QUÉ LLEVAR: ropa y calzado de montaña, incluida ropa de abrigo. Ropa y calzado para dejar en el coche y cambiarse al terminar la ruta. Buen día para llevar bastones. Comida y agua para la jornada. DESPLAZAMIENTO:  compartiendo coche. Las cuatro primeras personas en apuntarse podrían compartir con el guía. La persona que comparta coche, tendrá una rebaja de 20€ en

  SABADO 12 Y DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE. EL OTOÑO EN OS ANCARES. Aunque la ruta con agencia que habíamos programado no ha funcionado, con las personas que se anotaron, con las que solicitaron plaza y algunas personas más, que podrán apuntarse desde hoy, vamos a hacer un viaje muy parecido. Además de los compromisos con la gente ya anotada, las buenas previsiones meteorológicas para ese fin de semana, el momento de color que viven los bosques caducifolios y las ganas de ir a Ancares, animan ¡Y mucho! a hacer la propuesta. PROGRAMA:   Sábado 12.  S alida de Betanzos a las 8.45. Viaje hasta Degrada. Ruta por le valle del río de Ortigal. será una ruta de dificultad baja en. la que podremos perdernos en un bosque de acebos, lleno de belleza y de sorpresas. Por la tarde, tras habernos instalado en el hotel, podremos visitar las pallozas de Piornedo y pasear por esta bonita aldea. Domingo 13. Saliendo desde Piornedo, atravesaremos un espectacular bosque que nos llevará hasta el cordal de la sie

Están ahí, a veces escondidos en un pliegue de la tierra, refugiados de la presión humana y siendo a su vez refugio de árboles y plantas, de animales y rocas. Refugio de paz y de belleza, a los que conviene acercarse con veneración y respeto.  Os Grobos, el Souto de Agüeira y el Aciñeiral de Cruzul son una buena muestra de bosques encantados. Han pasado casi tres años desde nuestra última visita. Toca volver, en la frontera del otoño. ¿Cuándo? Sábado 15 de octubre ¿Dónde quedamos? En Betanzos, avd/ Carregal s/n (piscina y polideportivo municipal) ¿A qué hora? a las 8.45 ¿La ruta es muy dura? es de dificultad media y de nivel de esfuerzo también medio. No llega a los 15km por poco y unos 600m de desnivel de subida.  ¿Que hay que llevar? Comida y bebida para la jornada. Calzado adecuado, botas o zapatillas de senderismo o de montaña. Ropa y calzado de repuesto, que dejaremos en el coche, para poder cambiarnos al regreso. ¿Cuántas plazas hay disponibles? Como ya dijimos, a estos bosques

 Salvo en el mundo de la escalada, donde la clasificación de la dificultad de una vía se establece por un sistema conocido y reconocido por la comunidad escaladora, en el que se dan subjetividades compartidas e integradas la conciencia colectiva, en el resto de actividades de naturaleza las clasificaciones de las dificultades no son tan claras y no se ha conseguido consolidar un sistema informativo que supere las subjetividades de las personas,   de quienes clasifican...y de quienes reciben la información. El sistema MIDE es el intento estandarizado más serio y riguroso que tenemos para medir la dificultad de una ruta, pero su complejidad de uso y la utilización de parámetros que aún tienen una fuerte carga subjetiva en nuestras conciencias, están dificultando su generalización. En todo caso, su máximo desarrollo se da en el mundo del montañismo, estando mucho menos generalizado en el senderismo clásico. El la página web "MONTAÑAS SEGURAS"  se explica muy bien el funcionami

   Ruta por el entorno de los ríos Lambre y de Enmedio.  Ruta contemplativa en la que contaremos con  Carola  García . Sábado 20 de agosto.  La ruta avanza entre molinos y tramos selváticos, que darán paso a pistas suaves e incluso a paisajes rurales muy hermosos.  Actividad de mañana.   Duración: Aproximadamente 2 horas. Dificultad: fácil (cualquier persona que pueda caminar durante 2 horas)  con algunos tramos que nos exigirán un extra de atención. Qué traer: pantalón largo, zapatillas cerradas o botas de senderismo (no sandalias) Qué haremos: caminar, disfrutar, quizá bañarse en el río (optativo), prácticas contemplativas (mindfulness). Punto de encuentro: Central de Güimil.  https://goo.gl/maps/Puqior7g2gnUrUzE8 .   Otros puntos de encuentro, consultar Para apuntarse:    Por correo electrónico.  rutasconscientes@gmail.com                               o por mensaje de Telegram o whtsaap.  657526085 En cualquier caso,  imprescindible para anotarse nombre y dos apellidos, DNI y fe

  Para el domingo 10 de julio de 2022 ¡¡RETOMAMOS LAS RUTAS CONSCIENTES!! Esta vez, serás una ruta íntima y breve, apta para la mayoría de la gente, e incluirá en su desarrollo prácticas contemplativas. En el centro de la ruta, habrá la opción de un baño en una poza maravillosa en el río Mandeo. La ruta la llevaremos Carola García y yo, Pepe Valverde El breve pero hermoso recorrido, un km desde el punto de inicio de la ruta hasta la poza y otro km de regreso, siempre junto al río y cobijados del sol por la sombra poderosa del bosque atlántico, nos va permitir centrarnos en todo lo que hay junto al camino, cada ventana a una perspectiva diferente del paisaje. El placer de mirar con calma, de respirar con calma y de sentir con calma la belleza del recorrido. Tanto a lo largo del camino como en la zona de la poza, realizaremos prácticas contemplativas. DÍA Y HORA: Domingo 10 de julio de 2022, a las 10.15.  La actividad terminará a las 14.00. PUNTO DE ENCUENTRO: Betanzos, avd Carregal s/n