MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

 Desde que se han ido levantando las restricciones de la COVID-19, he estado experimentando en todos los sentidos de la palabra, sobre como seguir con éstas actividades, incluso si seguir o no. Experimentar con grupos mucho más reducidos. Con rutas de proximidad. Experimentar mis sensaciones al actuar de una u otra manera. Y me he dado cuenta de que ha habido un cambio de percepción profundo en mi como organizador y guía. Sí a los grupos muy reducidos. No a la movilización de muchos coches. No a un incremento notable de la aportación económica para compensar la reducción de los grupos. Con estas premisas, hemos hecho una salida espectacular de dos días a... LA SIERRA DE GISTREDO. Dos días, dos rutas. Esta actividad no llegó a ser publicada en el blog, pues se cubrieron las plazas con las personas suscriptoras del grupo de "rutas conscientes". Ahora podemos hacer una reseña. Sábado día 26: ruta tranquila hasta El campo De Santiago, un gran circo glaciar, actualmente cuna del

  Para esta semana parece que el calor va a apretar, con subidas de temperatura importantes para el fin de semana. Buena excusa para buscar el frescor del bosque y el aún  mayor frescor del río. La ruta larga de la Fraga do Sol.  Una jornada completa de baño de bosque  y si se quiere, de baño de río. Salida: sábado día 12 de junio, a las 10.00h de nuestro punto de encuentro habitual: Betanzos, avd/ Carregal s/n (zona del polideportivo municipal). Regreso estimado sobre las 18.00 /18.30 Nivel de dificultad: medio. Lo más difícil de esta ruta es la orientación. No obstante, se camina muchas veces atravesando el bosque, sin apenas sendero, por laderas con pendiente pronunciada. E incluso hay un tramo equipado con una cuerda, que ayuda a superar el paso. Así que es una ruta intensa y emocionante, pero apta para la mayoría de la gente, si se hace en un grupo adecuado (solidario y tranquilo en el ritmo). Necesario llevar: calzado de montaña, pantalón largo (aunque haga calor), lo que neces