MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

La ruta fue el domingo 21 de octubre. Y empezó con un ejercicio que mezcló exploración, atención plena y solidaridad. Nos dimos 40 minutos para recorrer y explorar el pequeño y hermoso laberinto que forman Os Grobos, unas moles de roca calcárea, recubiertas de vegetación. El grupo se dispersó en el paisaje,  ofreciendo a cada persona la oportunidad de sumergirse en la experiencia a su manera, buscando los recovecos que encierra este lugar. Acabamos el recorrido, recordando la impermanencia: todo acaba. La belleza del lugar estaba empezando a generar apego (no es para menos) Y de Os Grobos hasta el bosque. Recorrido tranquilo y silencioso. Por caminos que ya apenas lo son Hasta la zona de las grandes vistas, donde pudimos comer, cada quien según sus preferencias, en silencio y soledad o en pequeño grupo. Llegamos a Morcelle y desde ahí hasta Cormes y desde Cormes, una nueva inmersión en lo más profundo del bosque, disfrutando ha

Puente de Todos los Santos: Peñalara y Segovia. Ven a disfrutar de una experiencia inolvidable de MONTAÑISMO Y CULTURA en la Sierra del Guadarrama.  Un gran viaje que va a combinar montaña, cultura y turismo. Una experiencia en el que podrás configurar la actividad montañera, de acuerdo con tus circunstancias, eligiendo una gran ruta de montaña o una actividad de senderismo de montaña de gran hermosura. Además irá acompañado de ruta cultural por Segovia, en la que descubriremos los vestigios romanos, medievales, modernos y mudéjares de esta hermosa ciudad.  Plan de viaje Jueves 1: salida desde Betanzos a las 16.00 (otros puntos de encuentro, consultar). La organización sale desde Galicia (zona Coruña) y pone a disposición seis plazas en coche compartido para las primeras seis inscripciones. Nos alojaremos en Valsaín (Segovia) en habitaciones dobles (si prefieres individual nos lo dices y te sumamos la diferencia de precio). La tarde del jueves haremos un

Soutos de Corme y Agüeira. Hay un camino de reconexión con la Vida que no suele fallar: el contacto con la naturaleza. La contemplación de los paisajes naturales, apreciar su belleza, escuchar sus mensajes, sumergirse en ellos hasta ser parte de los mismos. Esta es la experiencia que proponemos para el domingo día 21 de octubre. Y el lugar elegido, los sotos de Corme y Agüeira (esta vez, a diferencia de las rutas de senderismo que ofrecemos por la zona, no iremos hasta el encinar de Cruzul, para hacer la ruta más asequible y para poder dedicar tiempo a la contemplación y a la meditación en la naturaleza). La ruta parte de un lugar diferente al de otras ocasiones e incluye novedades sobre los itinerarios de realizados otros años. Esta vez, el paraje mágico de Os Grobos, se integra en la caminata. Día:  domingo 21 de octubre. Horario:  de 9.35 a 19.00 horas. Puntos de encuentro:  Betanzos: Avd do Carregal s/n (zona piscina y polideportivo), a las 9.25h B

La niebla cierra las grandes vistas que las cumbres nos ofrecen y dificulta la orientación. También nos obliga a mirar con más atención, nos lleva a un silencio de concentración en el medio y en el cuerpo que es muy revelador; nos ofrece una imagen cambiante del entorno, con repentinos claros, con contrastes espectaculares. La niebla, bien gestionada, es una buena compañera en el viaje de interiorización que toda ascensión montañera implica. Y además, la niebla es una invitación a volver, para gozar de las vistas negadas desde la cumbre ascendida. Con ese espíritu abierto a lo que toca, con la seguridad que da caminar con el apoyo de personas que gestionan las dificultades de orientación, con  el grupo que este puente del Pilar compartió viaje con Transitum Natura y, ascendimos al Catoute, disfrutamos de la experiencia y compartimos aprendizajes, risas y momentos maravillosos. Pero no solo en el Catoute: el Valle del Silencio (13km. de belleza para ir calentando moto

Domingo 7 de octubre. Ruta mindfulness por el entorno del Rego da Cortella. Valles y bosques en los que los caminos se dibujan con un trazo indefinido y difuso. Vegetación exuberante, pasos de atención plena y otros en los que la ayuda del grupo facilita las cosas. Y soledad, mucha soledad. Así, paso a paso, nos adentramos en el bosque y en el silencio. Meditamos, contemplamos el paisaje, compartimos, caminamos...Para, durante una jornada, ser paisaje. Formar parte de la belleza del mundo. Una jornada, una vez más, espectacular.  Gracias a todas las personas que la hicisteis posible. Más fotos, aquí