MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

     Durante el mes de noviembre hemos ido con nuestro alumnado de 3ºESO y 1º de bachillerato a escalar al nuevo rocódromo de Lugo. Es una actividad difícil de realizar en el instituto o alrededores, en las condiciones de seguridad y eficacia pedagógica que el proceso educativo requiere. Pero están surgido una nueva generación de rocódromos que nos permiten trabajar con un buen número de chicas y chicos al mismo tiempo, en condiciones de absoluta seguridad y con altos contenidos educativos.      Al escalar, las personas conectan con sus temores y con sus límites, superándolos. Al escalar, las personas conectan con su cuerpo de una manera nueva y sorprendente: el tacto gana protagonismo en la orientación, al tener que tantear las presas en busca de agarres idóneos. El trabajo que hay que hacer con el centro de gravedad, bailando con la pared en busca de apoyos y agarres, nos revela una nueva dimensión de nuestro cuerpo, que amplía la que ya tenemos consolidada. Hay que sondear l

SÁBADO 23 DE NOVIEMBRE Desde este blog, siempre hemos defendido la idea de adaptarnos a las circunstancias, de aprovechar las condiciones meteorológicas y ambientales, en la medida de lo posible. Esto nos ha llevado históricamente a no hacer grandes planificaciones, incluso a programar actividades con poco margen para apuntarse, lo cual, somos conscientes, dificulta a algunas personas poderse organizar para participar. Y esta vez, no va a ser una excepción...¡Lo sentimos! Tras varios días pendientes de la meteorología y de la evolución del otoño, esperando las condiciones óptimas para visitar el espacio protegido de Cruzul-Agüeira, y antes de que el invierno desdibuje todo rastro de color, nos hemos dedicado por aprovechar la oportunidad de tiempo sin lluvia que se anuncia para el próximo sábado 23 Nuestra ruta comenzará con una visita al laberinto de roca y vegetación conocido como Os Grobos. Desde ahí subiremos a Morcelle, visitaremos el curioso y espectacular  encina de Cr

Los pronósticos meteorológicos no eran nada favorables (para la ruta del sábado 9 de noviembre), a pesar de lo cual, la mitad de las personas que habían reservado plaza  decidieron seguir adelante con la actividad, así que nos preparamos a fondo para una jornada pasada por agua: chubasqueros, botas, polainas... y esto es lo que nos encontramos: Un bosque lavado por el agua recién caída, con los colores y los aromas inundando todo el espacio. La luz iluminando la neblina que se elevaba desde el suelo. Los sonidos exacerbados por la humedad del aire. Una belleza elevada por los cambiantes matices de cada momento. Una gran jornada en la que los ríos bajaban disparados. Y las cascadas y los rápidos se llenaban de espuma y sonido. La decisión de aceptar las condiciones del día, de adaptarnos a ellas, tuvo una recompensa inesperada en forma de belleza, tranquilidad y la alegría de estar allí, disfrutando de la jornada. Por cierto, las primeras gotas de lluvia que recibimo

Una de las fórmulas de funcionamiento de las que muchas veces hemos hablado y que muy pocas veces se ha producido, es la de las rutas personalizadas: un grupo de personas que deciden realizar una actividad en una zona determinada, adaptada a sus tiempos e intereses. Este puente del 1 de noviembre así ha sido: un grupo de amigas de Ferrol, con ganas de ir a la Montaña Palentina, nos encargaron la actividad y ¡Allá que fuimos! La amenaza de mal tiempo no nos desanimó y tuvimos nuestras compensaciones. Tres días, tres rutas, incluyendo un "rutón" has ta la cumbre del pico Peña Prieta, el más elevado de la zona. Este tipo de actividad resulta más económica que una ruta organizada por nosotros, pues nos ahorramos todo el trabajo de difusión de la noticia y gestión de reservas. La cohesión del grupo en todos los sentidos es más fuerte y la posibilidad de decidir las fechas y la zona, el tipo de alojamiento deseado y otros detalles, es una evidente ventaja ¿Os animáis