MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

¿Cuando? sábado 10, domingo 11 y lunes 12 de febrero, en el puente de carnaval Vamos a combinar una experiencia de montaña con un viaje cultural. Recorreremos el macizo de Peñalara, con rutas  adecuadas a todo el grupo (habrá dos opciones) y también visitaremos La Granja, Segovia y la red de caminos que rodean la ciudad ofreciéndonos las mejores panorámicas, en una ruta de senderismo cultural y artístico espectacular.  Sábado día 10; salida de Betanzos a las 9.00 (otras opciones consultar). Llegada a Valsaín, donde nos alojaremos en habitaciones dobles. Esa tarde, visita a La Granja. Domingo 11; Ruta de montaña por el macizo de Peñalara. Según el estado de la nieve, ofreceremos dos alternativas, una de bosque y media montaña y otra de carácter más alpino. Esa tarde-noche, visita a Segovia. Majada de Aranguez Cumbre de Peñalara Lunes 11; Ruta de senderismo cultural en el entorno de Segovia, comida castellana (con opciones...

ORIBIO... De nuevo en el monte Oribio. Esta vez, con una ruta algo más corta y más centrada en la vivencia del paisaje que en el hecho de acumular kilómetros y desnivel. Aun así, once km y 650m de desnivel de subida no nos los quita nadie. Esta vez, el cambio de día sí fue un acierto: soleado y despejado, con amplias vistas de todas las cadenas montañosas de Galicia, por cierto muy nevadas. Y una vez más, trabajando con la aceptación no resignada. El incendio del verano nos obligó a adaptar la ruta y así lo hicimos (las ventajas de conocer ampliamente el espacio es la capacidad de improvisar el itinerario). La mirada crítica y compasiva a las áreas calcinadas nos invita tanto a celebrar la resistencia de las áreas boscosas a las llamas, como a lamentar un sistema económico que descuida la Vida en favor del beneficio. Las fotos,  AQUÍ

RUTA MINDFULNESS.  ZONA FRAGAS DO EUME,  ENTORNO DE A VENTUREIRA Y CAAVEIRO. Para el próximo sábado 13 el pronóstico es de lluvia .    Puede cumplirse o no, pero ¡Ojalá se cumpla! Venimos de un año extremadamente seco, no hay que olvidarlo.  La lluvia es una buena aliada para una ruta mindfulness. Nos va a ayudar a centrar la atención en el camino, para no resbalar. Con su sonido sobre el paisaje y el cuerpo (y la capucha) nos ayuda a vivenciar una experiencia en la que aislamiento e integración dejan de ser ideas contradictorias para ofrecerse como encuentro y unificación. Y los paisajes se llenan de belleza. Solo hace falta escoger bien la ruta y la ropa y calzado con la que salimos a caminar. LA RUTA. Elegimos un tramo protegido por el bosque, aunque en invierno no debemos esperar excesiva protección, y con dos zonas en las que estaremos a cubierto, para poder comer algo y descansar. La dificultad es baja, aunque con lluvia hasta...

A partir de éste año 2018, las rutas de senderismo clásico y de montaña, todas irán ya a través del blog hermano "transitum natura". Y aquí publicaré las rutas de mindfulness. 2018 empieza con interesantes propuestas, y os dejo el enlace para que podáis acceder a toda la información. http://www.transitumnatura.com/2018/01/programa-enero-2018.html