SENDERISMO CONSCIENTE: CAMINANDO ¿BAJO LA LLUVIA?

A día de hoy, los pronósticos para el próximo fin de semana no son muy halagüeños, mirado desde el punto de vista de las rutas de naturaleza ¿O sí? La lluvia, que otrora tiempo nos acompañaba todo el invierno y con bastante frecuencia en la primavera, se está convirtiendo en algo poco habitual. Y poco a poco vamos soltando el hábito de abrigarnos con buenos chubasqueros, calzarnos con las botas adecuadas y salir al monte, a disfrutar de una naturaleza que incluye la lluvia entre sus encantos.
Pues si el domingo 19 de mayo llueve ¡Que llueva! salimos igual. Y lo haremos por una zona en la que la lluvia suma belleza: la zona alta de las Fragas do Eume, la zona de la senda de los cerqueiros, la senda del corzo...Y algún extra más, de cosecha propia.

O aguilón, cerca de la ruta pero apartado de la misma.

También es una oportunidad para trabajar la atención plena y los cuidados, empezando por elegir la ropa, proteger (con bolsas adecuadas) lo que va dentro de la mochila, preparar ropa y calzado seco para cambiarse al terminar. Y luego en la ruta, prestar atención a las dificultades que pueda plantear el terreno, a cada quien o cualquiera otra persona del grupo. Y así, salir a disfrutar de la jornada. De sus paisajes y de las sorpresas que nos depare el día.

¿CUÁNDO? Domingo 19 de mayo. La cita a las 10.00

¿DÓNDE? Betanzos, avd do Carregal s/n (zona piscina y polideportivo municipal)

NIVEL DE DIFICULTAD: medio. Si las condiciones lo permiten, haremos un extra fuera de los caminos habituales, de gran belleza. Si no, la dificultad sería media-baja.

PLAZAS: mínimo 4 personas. Las ocho primeras en apuntarse pueden compartir furgoneta conmigo.

APORTACIÓN ECONÓMICA: 25€

PARA RESERVAR PLAZA: correo a rutasconscientes@gmail.com

mensaje de whatsapp o telegram al 657 52 60 85

Entradas populares de este blog

EL ACIDENTE EN EL PINDO. LAS LECCIONES MÁS IMPORTANTES.

INTRODUCCIÓN. En la ruta del pasado 30 de abril al Monte Pindo sufrí un accidente moderadamente grave. Una caída por resbalón hasta el río, desde una altura de 1,7 metros y de espaldas. Un accidente absolutamente desligado de la imprudencia de asumir más riesgos de los debidos. Simplemente mala suerte. La lección más importante al respecto, es la de que en los momentos de relajación (me caí donde paramos a comer), cuando el peligro es mucho menor y bajamos el nivel de concentración, es ahí donde con más facilidad se producen los accidentes. La segunda lección es que hay sitios, como por ejemplo en Pindo, pero también zonas de las Fragas do Eume, o el río Cambás, donde podemos minimizar los riesgos, pero si pasa algo, si al final hay un accidente, mejor que el grupo sea lo más autosuficiente posible, pues no es tan fácil recibir ayuda eficaz del exterior. Esto es algo que sobre lo que tendré que reflexionar a fondo a la hora de seguir o no proponiendo actividades de naturaleza. En mi

SEGUIR LEYENDO.

INMERSIÓN EN EL CORAZÓN DE LA NATURALEZA.

INMERSIÓN EN EL CORAZÓN DE LA NATURALEZA, DEL 11 AL 15 DE OCTUBRE DE 2023 En el mes de julio vivimos en Piornedo la primera edición de la "Inmersión en el corazón de la naturaleza". Fue una experiencia maravillosa, de conexión a nivel interior (conexión con nuestra interioridad), a nivel humano (conexión con el grupo) y a nivel ecológico (conexión con el mundo natural). Esta interconexión siempre se presentó como experiencia de unificación, sin fronteras, regalándonos un modelo de crecimiento personal integrador, de constante interacción y retroalimentación de lo más íntimo con lo más global, que nos proyecta hacia la plenitud. Tanto nos gustó, que repetimos. Y para quienes podáis tener interés, os dejo enlace a nuestra web "Consciencia Natura" desde la que organizamos esto y otras muchas cosas. La "inmersión en el corazón de la naturaleza" de Octubre (desde aquí podéis acceder a toda la información y a los procedimientos de inscripción) La web de co

SEGUIR LEYENDO.

UN FIN DE SEMANA, DOS RUTAS.

Tras el disfrute de la última ruta, por la Fraga do Sol, nos quedamos con las ganas de volver, pero tal vez con otro formato que reduzca un poco la intensidad de la actividad, sin restarle un ápice de belleza. Y la idea es repartir una ruta de 11km y 520m de desnivel de subida (1040m desnivel acumulado) en dos mitades, una para hacer el sábado y otra para el domingo. El teoría ni la distancia ni el desnivel son terribles, pero el terreno es muy abrupto y nos obliga a esfuerzos extra cada poco tiempo. Así que vamos a probar a repartir en dos jornadas. SÁBADO 15 DE ABRIL. Realizaremos la primera ruta, en jornada de mañana. Se trata del tramo que corresponde al río Frai Bermuy. Espectacular. DOMINGO 16 DE ABRIL. Segunda ruta, por O Rego da Cortella y O Rego do Boi Criado. También espectacular. Aquí podéis ver un reportaje de la zona. (las fotos son de esta primavera) HORARIOS Y PUNTOS DE ENCUENTRO. Serán iguales los dos días. Betanzos, Avd /do Carregal s/n (zona de la piscina y el pol

SEGUIR LEYENDO.

MINDFULNESS Y NATURALEZA: RUTAS CONSCIENTES

Buscar este blog