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MIÉRCOLES 15 DE MARZO, POR SI ACASO...

 

...Por si acaso nos encontramos en una actividad como esta.





Ahora puedo salir cualquier día de la semana a andar en bici, o al monte...Y veo que no soy el único. Me cruzo con personas, no pocas veces solas, corriendo, caminando, en la bici...Ya sea martes o miércoles. Y he pensado ¿Funcionaría una ruta, por ejemplo, un miércoles por la mañana? Intentarlo es gratis...Así que ahí va la idea.


¿Qué ruta sería?


Esta...La ruta de entrenamiento del cuerpo y de la mente

Está recién hecha y creo que muy bien explicada en el artículo.

Sería el miércoles 15 de Marzo.


Recordar que:

Que nos llevará algo más de 3 horas.

Que la dificultad es la gracia de la ruta, aunque se pueden eludir algunas cosas.

Que la aportación económica será de 15€

Y que quedamos en Betanzos, a las 9.30, en la zona de la piscina, avd/ Carregal s/n

Y que os podéis anotar por correo

        rutasconscientes@gmail.com

WhatsApp o Telegram, 657526085


¡A ver si sale!

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