Tras un tiempo de parada obligatoria (el curso del pasado invierno lo hicimos en sábado), por fin podemos retomar las rutas Mindfulness. Y de puestos a retomar cosas, también retomamos un espacio que hace muchos años que no visitamos: A Cova da Serpe. Una de las sierras de la Dorsal Gallega, divisoria de las provincias de Lugo y Coruña, mirador de primer orden.
La actividad está dirigida a personas con alguna experiencia en mindfulness o disciplinas hermanas. Va a incluir tramos largos de silencio. También dedicaremos momentos a realizar una mirada profunda y compasiva al paisaje y sus heridas. Además, trabajaremos con cierto grado de incertidumbre, para ampliar la aceptación de lo que hay en cada momento, las dudas y las dificultades del camino. Si buscas una ruta de senderismo clásico, preciosa y en un entorno espectacular, el domingo podrás disfrutar de una con TRANSITUM NATURA. La actividad de A Cova da Serpe incluye prácticas de mindfulness en la naturaleza.
Plan de viaje:
Salida: a las 10.00h de Betanzos. Avd. Carregal s/n (zona de la piscina y el polideportivo municipal)
Llegada: al mismo lugar, entre las 17 y 18h
Hay que llevar comida y bebida para la jornada. Ropa y calzado adecuados para ruta de naturaleza.
Desplazamiento hasta el punto de partida: en vehículos compartidos. La organización comparte ocho plazas, para las primeras ocho personas en apuntarse.
Grupo máximo: 12 personas y mínimo, 4
Nivel de dificultad: medio (unos 12km por pistas, senderos y cortafuegos).
Aportación económica: 25€
Para anotarse.
rutasconscientes@gmail.com
mensaje, whatsapp o telegram: 657 52 60 85
