FELICITACIÓN

 

¡¡¡CAMBIO DE FECHAS DE LA RUTA DEL ORIBIO!!!

 

Esta ves, todos los modelos de predicción meteorológica coinciden: el jueves hará muy mal tiempo en la zona del Oribio. No son los pronósticos que había cuando lancé la propuesta. Pero es lo que hay y esa lluvia sigue siendo muy necesaria.

la propuesta original...

Había dos opciones, cambiar de fecha o anular la ruta. 

He optado por la primera (que veremos si no es lo mismo). Si a las personas apuntadas os cuadra, bien. Si no, siento tener que hacer el cambio, pero en esa zona con lluvia y frío, hay muchas más posibilidades de sufrir que de disfrutar.

Dicho esto, la ruta pasa al martes 6 de diciembre.

¡¡¡Apuntaros cuanto antes!!!

Todo lo demás se mantiene igual.

JUEVES 8/12. MONTE ORIBIO.

 

EL MONTE ORIBIO.

Si bien su altitud es modesta, apenas 1500msnm, sus vistas son maravillosas. Enclavado entre Os Ancares y O Caurel, con amplias vistas al Bierzo y a las montañas de su entorno.

Además cuenta con frondosos bosques en sus laderas y su silueta tiene cierto toque de elegancia. 

                                        

Para colmo, no está muy lejos y se puede ir y venir en el día, sin mayores sacrificios. Por todo esto, es MONTE ORIBIO ES NUESTRA OPCIÓN PARA EL JUEVES 8 DE DICIENMBRE.

 LUGAR DE ENCUENTRO: Betanzos, avd/ do Carregal s/n (zona piscina y polideportivo)

DÍA Y HORA: jueves 8 de diciembre, a las 8.30

QUÉ LLEVAR: ropa y calzado de montaña, incluida ropa de abrigo. Ropa y calzado para dejar en el coche y cambiarse al terminar la ruta. Buen día para llevar bastones. Comida y agua para la jornada.

DESPLAZAMIENTO:  compartiendo coche. Las cuatro primeras personas en apuntarse podrían compartir con el guía. La persona que comparta coche, tendrá una rebaja de 20€ en la aportación económica.

PARA ANOTARSE: 

rutasconscientes@gmail.com

whatsaap o telegram: 657526085

SABADO 12 Y DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE. EL OTOÑO EN OS ANCARES.

 

SABADO 12 Y DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE. EL OTOÑO EN OS ANCARES.

Aunque la ruta con agencia que habíamos programado no ha funcionado, con las personas que se anotaron, con las que solicitaron plaza y algunas personas más, que podrán apuntarse desde hoy, vamos a hacer un viaje muy parecido. Además de los compromisos con la gente ya anotada, las buenas previsiones meteorológicas para ese fin de semana, el momento de color que viven los bosques caducifolios y las ganas de ir a Ancares, animan ¡Y mucho! a hacer la propuesta.

PROGRAMA:  

Sábado 12.  Salida de Betanzos a las 8.45. Viaje hasta Degrada. Ruta por le valle del río de Ortigal. será una ruta de dificultad baja en. la que podremos perdernos en un bosque de acebos, lleno de belleza y de sorpresas.

Por la tarde, tras habernos instalado en el hotel, podremos visitar las pallozas de Piornedo y pasear por esta bonita aldea.

Domingo 13. Saliendo desde Piornedo, atravesaremos un espectacular bosque que nos llevará hasta el cordal de la sierra de Villous, con sus maravillosas vistas en todas direcciones. Llegaremos hasta el pico Lanzas y bajaremos por el valle del río Piornedo. Una ruta circular con todos los ingredientes de la máxima belleza. Ruta de dificultad media.

En el viaje de regreso haremos un parada en Navia de Suarna para visitar su puente y el hórreo más alto del mundo.

HAY QUE LLEVAR...

Ropa de abrigo, incluyendo guantes y gorro. Botas de senderismo o montañismo, o zapatillas de montaña. Mochila para llevar ropa de abrigo cuando no se necesite. Comida y bebida para las dos jornadas de naturaleza (cena y desayuno incluidos en el precio), aunque se puede pedir picnic en el hotel (no incluido en la aportación económica). Ropa para cambiarse.

El alojamiento lo realizaremos en hotel de montaña, en habitación doble. 

PARA ANOTARSE...

rutasconscientes@gmail.com.   

Mensaje de whatsaap o telegram 657 5260 85.

¡¡¡Solo disponibles 4 plazas!!!

LOS BOSQUES ENCANTADOS. SÁBADO 15 DE OCTUBRE

Están ahí, a veces escondidos en un pliegue de la tierra, refugiados de la presión humana y siendo a su vez refugio de árboles y plantas, de animales y rocas. Refugio de paz y de belleza, a los que conviene acercarse con veneración y respeto. 

Os Grobos, el Souto de Agüeira y el Aciñeiral de Cruzul son una buena muestra de bosques encantados. Han pasado casi tres años desde nuestra última visita. Toca volver, en la frontera del otoño.

¿Cuándo? Sábado 15 de octubre

¿Dónde quedamos? En Betanzos, avd/ Carregal s/n (piscina y polideportivo municipal)

¿A qué hora? a las 8.45

¿La ruta es muy dura? es de dificultad media y de nivel de esfuerzo también medio. No llega a los 15km por poco y unos 600m de desnivel de subida. 

¿Que hay que llevar? Comida y bebida para la jornada. Calzado adecuado, botas o zapatillas de senderismo o de montaña. Ropa y calzado de repuesto, que dejaremos en el coche, para poder cambiarnos al regreso.

¿Cuántas plazas hay disponibles? Como ya dijimos, a estos bosques hay que aproximarse de forma tranquila, en pequeños grupos, así que máximo ocho personas.

¿Y cómo me apunto? 

• Por correo, rutasconscientes@gmail.com
• Mensaje o llamada de whats app o Telegram: 657526085

SOBRE LA DIFICULTAD DE UNA RUTA.

 Salvo en el mundo de la escalada, donde la clasificación de la dificultad de una vía se establece por un sistema conocido y reconocido por la comunidad escaladora, en el que se dan subjetividades compartidas e integradas la conciencia colectiva, en el resto de actividades de naturaleza las clasificaciones de las dificultades no son tan claras y no se ha conseguido consolidar un sistema informativo que supere las subjetividades de las personas, de quienes clasifican...y de quienes reciben la información.

El sistema MIDE es el intento estandarizado más serio y riguroso que tenemos para medir la dificultad de una ruta, pero su complejidad de uso y la utilización de parámetros que aún tienen una fuerte carga subjetiva en nuestras conciencias, están dificultando su generalización. En todo caso, su máximo desarrollo se da en el mundo del montañismo, estando mucho menos generalizado en el senderismo clásico. El la página web "MONTAÑAS SEGURAS" se explica muy bien el funcionamiento del sistema, y se deja ver que en el mismo perviven elementos subjetivos que hacen necesaria experiencia y conocimiento del mundo de la montaña para evitar problemas.

Su uso es libre y gratuito para el informador y sólo complementa, de una forma unificada, las descripciones, valoraciones y recomendaciones que cada autor considere oportunas (subjetividad de la persona que clasifica)

El uso es libre y gratuito también para el informado, que debe saber que la naturaleza es más compleja que lo que un sistema de información puede valorar (reconociemiento de los límites del sistema)

En nuestro caso, no vamos a utilizar ni ese sistema estandarizado ni ninguno otro. Nuestras propuestas tienen características propias que hacen muy difícil que las podamos clasificar con estos métodos. Sin embargo, sí podemos definir una escala de grados de dificultad útil para la gente que nos acompaña en nuestras actividades.

1.  Nos basamos en la idea de la "dificultad pedagógica". La ruta debe contener retos que nos ayuden a superar los límites que nos hemos impuesto como insuperables. Es la base del crecimiento y el aprendizaje en cada actividad.
2. Dificultad frente a peligro. Cuidamos de las personas que participan en nuestras actividades. Por eso minimizamos los peligros. Pero peligro no es lo mismo que dificultad. Hay actividades difíciles en las que el peligro se puede minimizar y actividades sin dificultad, en la que el peligro es mucho. Estas últimas suelen tener muchos accidentes y no pocas veces mortales. Desde aquí optamos por una combinación de reducción de peligros, aunque cierto nivel de dificultad esté presente en la ruta.

Arriba, algunos pasos  de la acequia del Eume. 

Fácil, pero muy peligroso. Un fallo podría ser fatal

Abajo, prácticas en el Forno de Allares, Coirós. Pasos de escalada

de cierta dificultad, en los que es muy fácil evitar los peligros.

Aclarado estos principios, hay que señalar que dificultades y riesgos no se suelen presentar en estado puro para que elijamos uno u otro paquete. Acertar con los ingredientes que hacen que una ruta sea divertida, segura y sirva a nuestro aprendizaje es mucho más un arte que una ciencia.

NUESTRA CLASIFICACIÓN.

Rutas fáciles. Aquellas que van por caminos o sendas bien definidos, sin obstáculos significativos y que no exigen un gran esfuerzo físico. Ejemplos: de Chelo a la mini central del Zarzo y vuelta. Por lo general, las propondremos como rutas contemplativas y para prácticas de mindfulness.

¡Ojo! En toda ruta fácil hay dos peligros. Uno, las circunstancias del terreno. Caminos cómodos y seguros con mucha humedad puedes ser peligrosos. Y dos, el exceso de confianza. Al resultar un terreno fácil nos centramos menos, y un resbalón o tropiezo se puede dar incluso en el salón de una casa, basta con no poner atención a lo que hay en el entorno.

Dificultad media. En estas rutas, el terreno es más exigente. Tal vez haya que pasar zonas de rocas, hacer pequeños saltos o pasar por senderos abruptos y estrechos. Un buen ejemplo, el tramo del río de Enmedio en la zona de Vilarmaior, que recientemente hemos hecho. El nivel de exigencia física no tiene que ser muy elevado, pero no serán simples paseos.

Dificultad alta. Aquí entran la mayoría de nuestras rutas de montaña y algunas de "senderismo extremo". O bien son muy exigentes a nivel físico, como la ascensión a una montaña del tipo del Mustallar (Arcares) o del Catoute desde Salentinos,  que aún sin dificultades técnicas suponen un esfuerzo anatómico y cardiovascular importante (unos 1000m de desnivel de ascenso). También caben en este epígrafe rutas no tan largas y duras, pero más severas en lo que al terreno se refiere, como la que también hemos hecho este verano, en el río Cambas.

Llegando a la cima del Catoute, ruta desde Salentinos.

Vista del Mustallar

Uno de los tramos más difíciles de la ruta del río Cambás.

Rutas muy difíciles.  Ascensiones en montañas  por su exigencia física o por realizarse por terreno muy poco definido o abrupto. Un buen ejemplo es nuestra ascensión al pico Arcos del Agua, en la sierra de Gistredo: más de 20 km, más de 1000m de desnivel de ascenso y algunas pedreras y zonas sin caminos.

La gran ruta del Pico de Arcos del Agua, desde Colinas del campo de Martín Moro Toledano

Las mismas rutas que en verano son de dificultad media, en invierno pueden pasar a muy difíciles. 

En general, para rutas de montaña, la dificultad y el peligro se incrementan si no usamos el material adecuado: botas de montaña, ropa de abrigo (incluida protección contra la lluvia) y otros elementos que merecen un artículo nuevo.

En muchas de estas rutas hay un elemento que puede complicar y mucho la ruta: la orientación. Pero aquí no lo tenemos en cuenta, por tratarse de rutas guiadas. Pero ojo con este tema. A veces es mucho más difícil de lo que parece cuando tenemos a alguien guiando nuestra actividad.

En cada ruta que hagamos daremos explicaciones del nivel de dificultad, incluso de la dificultad estacional, de acuerdo con las ideas aquí expuestas.

En circunstancias extremas, como grandes nevadas o borrascas profundas, simplemente no saldremos.

RUTA CONTEMPLATIVA EN EL ENTORNO DEL RÍO LAMBRE

 

 Ruta por el entorno de los ríos Lambre y de Enmedio. 

Ruta contemplativa en la que contaremos con  Carola García .

Sábado 20 de agosto.

 La ruta avanza entre molinos y tramos selváticos, que darán paso a pistas suaves e incluso a paisajes rurales muy hermosos.

 Actividad de mañana.  

Duración: Aproximadamente 2 horas.

Dificultad: fácil (cualquier persona que pueda caminar durante 2 horas) con algunos tramos que nos exigirán un extra de atención.

Qué traer: pantalón largo, zapatillas cerradas o botas de senderismo (no sandalias)

Qué haremos: caminar, disfrutar, quizá bañarse en el río (optativo), prácticas contemplativas (mindfulness).

Punto de encuentro: Central de Güimil. https://goo.gl/maps/Puqior7g2gnUrUzE8.   Otros puntos de encuentro, consultar

Para apuntarse:   Por correo electrónico.  rutasconscientes@gmail.com

                              o por mensaje de Telegram o whtsaap. 657526085

En cualquier caso, imprescindible para anotarse nombre y dos apellidos, DNI y fecha de nacimiento (para poder hacer el seguro).

LA RUTA DE LA BELLEZA.

 

Para el domingo 10 de julio de 2022

¡¡RETOMAMOS LAS RUTAS CONSCIENTES!!

Esta vez, serás una ruta íntima y breve, apta para la mayoría de la gente, e incluirá en su desarrollo prácticas contemplativas. En el centro de la ruta, habrá la opción de un baño en una poza maravillosa en el río Mandeo.

La ruta la llevaremos Carola García y yo, Pepe Valverde

El breve pero hermoso recorrido, un km desde el punto de inicio de la ruta hasta la poza y otro km de regreso, siempre junto al río y cobijados del sol por la sombra poderosa del bosque atlántico, nos va permitir centrarnos en todo lo que hay junto al camino, cada ventana a una perspectiva diferente del paisaje. El placer de mirar con calma, de respirar con calma y de sentir con calma la belleza del recorrido.

Tanto a lo largo del camino como en la zona de la poza, realizaremos prácticas contemplativas.

DÍA Y HORA: Domingo 10 de julio de 2022, a las 10.15.  La actividad terminará a las 14.00.

PUNTO DE ENCUENTRO: Betanzos, avd Carregal s/n (zona de la piscina) 

https://g.co/kgs/A11pFW

Desde aquí viajaremos unos 12km más, compartiendo coche. Las personas que compartan su vehículo, recibirán una ayuda para gastos de combustible, por parte de la organización (¡el futuro inmediato pasa por compartir vehículos...y mucho más!)

NIVEL DE DIFICULTAD: bajo. 2 km por camino con suaves pendientes.

SEGURO: Vamos a contratar un seguro de accidentes y rescate para todas las personas participantes. Para poder dar de alta en el seguro a todas las personas, necesitamos, antes del viernes, los siguientes datos:

• Nombre y dos apellidos
• DNI
• Fecha de nacimiento.

PARA INSCRIBIRSE: 

• Correo electrónico a rutasconscientes@gmail.com
• mensaje de whatsapp o Telegram al 657 52 60 85

MAXIMO 13 PLAZAS